Siamo soliti inserire la “monotonia” nella lista delle cose negative della vita, senza renderci conto di quanto in realtà sia un terreno fertile per il cambiamento. Forse tra i migliori nel quale far attecchire le radici della nostra evoluzione.

Già! Se cominciassimo a considerare la monotonia, non come un periodo noioso e cupo, ma come una fase di riflessione e di preparazione al futuro, ci renderemmo conto che non c’è momento migliore di questo. Tutto è meccanico, ripetitivo, c’è la calma necessaria per pensare, tutta la nostra attenzione può rivolgersi agli aspetti che intendiamo modificare e sui passi da compiere per farlo.

Ecco, quindi, alcuni consigli:

1. Per prima cosa smetti di proiettarti già nel futuro o di rivangare nel passato. Focalizzati sul presente;
2. Non paragonarti agli altri, soprattutto a chi pensi che abbia una vita più interessante della tua. Piuttosto, prendi spunto e chiediti come hanno fatto a ottenere quei risultati (di certo non fermandosi e piangendosi addosso pensando a quelli che consideravano più “fortunati”);
3. Coltiva la gratitudine. Nella mia pagina Instragram trovi dei post sull’argomento; 
4. Fai qualcosa di nuovo ogni giorno. Comincia cambiando piccole cose e piccole abitudini (cambia strada, colazione, fai qualcosa di insolito, prova un nuovo sport, insomma datti delle piccole scosse quotidiane);
5. Poniti degli obiettivi realistici e, mentre lavori per cambiare la tua vita, goditi ogni tuo momento “normale”.

Sii grato di questo, perché se oggi è uno di quei giorni “normali”, probabilmente tutto sta andando bene.

Non darli mai per scontati.